了解焦虑的根源焦虑是许多学生在学习过程中常见的情感反应。了解焦虑的根源对于有效应对它至关重要。焦虑可能源于多种因素，如学业压力、家庭期望以及社交互动的困难等。识别造成焦虑的具体因素，可以帮助学生更有针对性地采取应对措施。比如，如果一名学生因学业压力而感到...