什么是轻度焦虑轻度焦虑是一种普遍的心理状态，通常以对未来的担忧和不安感为特征。许多人在日常生活中经历这种情绪，尤其是在面对压力大的情境时，如考试、工作面试或人际关系的冲突。与严重焦虑或焦虑障碍不同，轻度焦虑往往短暂且暂时不影响日常功能，虽然长期积累可能会导致更多的问题。...