宽恕的心理机制宽恕常常被视为一种道德义务，但从心理学的角度来看，宽恕实际上是一种复杂的内心过程。它并不仅仅是一种对他人行为的原谅，而是一种深刻的自我解放。当人们遭遇伤害或不公时，内心的愤怒与怨恨就像是牢笼，限制了内心的自由。在这个过程中，宽恕可以看作是一种情感的释放，帮助个...