考试前焦虑的普遍性在现代教育体系中，考试无疑是一个重要的环节。无论是中小学的期末考试，还是大学阶段的期中期末，考试压力伴随着学习生涯的每一个阶段。许多人在考试前会感到焦虑，这是一种正常的心理反应。焦虑可以是对自身能力的怀疑，也可能是对未来结果的不安。这种情绪如果无法妥善...