什么是焦虑焦虑是一种普遍存在的情绪状态，通常表现为过度担忧、紧张和不安。人们在压力情境下或面对不确定性时，往往会感到焦虑。这种情绪反应是正常的，但当焦虑过于强烈或持续时间过长时，可能会影响到日常生活、工作与人际关系。焦虑症是一种心理障碍，可能伴随身体上的症状，如心悸、出汗...