随着科技的迅猛发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。特别是对于青少年而言，手机不仅是一个通讯工具，更是他们获取信息、社交和娱乐的主要方式。然而，过度依赖手机可能导致一系列的问题，比如注意力不集中、习惯性沉迷等。...