季节性情绪失调的定义季节性情绪失调（SAD）是一种与季节变化相关的情绪障碍，通常在秋冬季节更加明显，表现为抑郁、疲乏、失去兴趣等症状。随着日照时间减少，一些人可能会经历情绪波动，从而影响日常生活和人际关系。相较于一般的抑郁症，SAD的症状往往呈周期性，与季节的变化密切相关，让许多人在...