近年来，电视剧市场中出现了越来越多具有中医元素的电视剧，这些电视剧不仅受到了中老年观众的喜爱，也吸引了越来越多的年轻观众。问题分析然而，最近我发现自己迷上了一部老中医电视剧，每天陷在电视剧中无法自拔，忽略了家庭、工作、学习等方面。这让我感到很困扰，不知道该如何调整自己，尽快恢...