学生焦虑失眠的背景在当前的教育环境中，学生面临着巨大的学业压力、升学竞争以及来自家庭和社会的多重期望。这种复杂的压力往往导致心理健康问题，其中焦虑和失眠是最为常见的表现。在学习任务繁重和时间紧迫的情况下，许多学生常常感到无从应对，进而引发失眠，形成恶性循环。焦虑不仅影响...