高中生焦虑的普遍性在这个竞争激烈的社会中，许多高中生面临着来自学业、家庭和社会的多重压力。考试、成绩、升学等多种因素让学生们感到焦虑，甚至影响到他们的身心健康。虽然心理调节和精神支持很重要，但通过食疗进行调节也是一种有效的方法。营养均衡的饮食可以帮助学生们减轻焦虑、...