随着信息技术的飞速发展，网络已成为现代生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖网络，尤其是青少年沉迷于网络游戏或社交媒体，已经成为一个普遍且严峻的社会问题。儿童和青少年的心理发展尚未成熟，过度沉迷网络可能对他们的身心健康、人际关系和学业造成负面影响。因此，在家庭和学校环境中...