心理疏解的重要性近年来，青少年抑郁症的发病率逐渐上升，这一趋势引起了广泛的关注。青少年正处于心理与生理发展的关键阶段，面对学业压力、人际关系以及自身的认同问题，很多人难以承受。心理疏解作为一种有效的方法，能够帮助青少年缓解情...