理解焦虑的根源大学生焦虑是一种普遍现象，通常与学业压力、生活变化、人际关系等多种因素相关。理解这些因素是预防和应对焦虑的重要第一步。学业方面，许多大学生面临着课程负担和未来就业的压力。与此同时，离开家乡、进入一个新的社交环境，也常常会导致适应不良。此外，人际关系的变化和...