走进一年级的教室，孩子们的嬉笑声和天真的笑脸让人感到无比温暖。然而，作为一名刚步入小学生活的妈妈，面对孩子初入学的种种挑战与变化，情绪波动也是常见的现象。在这个特殊的阶段，如何调节自己的情绪，提高自我情绪管理能力，显得尤为重要。理解情...