认识情绪的重要性在青少年的成长过程中，情绪管理是一个至关重要的环节。青少年正处于一个生理和心理快速变化的阶段，他们容易受外部环境的影响，情绪波动剧烈。有时候，青少年可能感到愤怒、烦躁、忧伤或焦虑，这些情绪不仅会影响他们的...