文/阿秋打败焦虑很有用的7个办法，坚持这七个理念，你也能轻松打败焦虑毫不夸大地说，焦虑现已蔓延至每一个人的身上了，处在这个飞速开展的时代，是人都有焦虑心情，而焦虑心情并非是一种灾祸，相反适度的焦虑反而能激荡咱们愈加有动力去努力创造本身的价值，或许在某个方面做得更好、更优异！并防备...
最近的社会戾气太足了，头条推送了太多的人伦惨案。尽管这些暴力新闻离我尚远，但看到了总觉得不忍和不解。人生苦短，总得自己尽力，尽力日子也尽力地开解自己。今天登陆学习体系，看到了上学期《活跃心思学》的作业给分了，又回曩昔翻了翻自己其时写的文章，颇有感触。做个共享吧，人总得先充盈自...
焦虑自评量表（SAS）注意事项：下面有20条标题，请仔细阅读每一条，把意思弄理解，每一条文字后有四个选项，别离表明：A没有或很少时刻(曩昔一周内，呈现这类状况的日子不超越一天)；B小部分时刻(曩昔一周内，有1-2天有过这类状况)；C相当多时刻(...
提到郁闷症，给大多数人的感觉这是一个比较奥秘的疾病，不知道怎样患上，好了又不知道什么时分复发。而郁闷症这个疾病现在这么受人重视，大多与近年来多个郁闷症的明星事例，让咱们扩大的知道这个疾病带来的损害。而跟着现代人日子、作业等压力居高不下，除了身体上的一些隐疾，精力也简单处于高...
来历：嘉兴日报-嘉兴在线这段时刻以来，家长赵先生总算露出了欢喜的笑脸，孩子听话了，学习上不必操心了，这样的改动让他欢喜，也由衷地想把自己的阅历共享给还在为孩子厌学、不知怎么与孩子交流受困扰的家长。信任不少爸爸妈妈都会有这样的烦恼，孩子学习欠好，还不爱学习，大人被搞得精疲力尽。在...