中学生阶段是一个充满变化和挑战的时期，青春期带来的生理和心理变化常常使他们的情绪波动剧烈。作业压力、同伴关系、家庭期望等因素都可能对他们的情绪产生影响。学习如何调节这些情绪，不仅有助于提高学业表现，还有助于促进心理健康。本篇文章将探讨中学生情绪调节的...