在现代社会中，学习压力已成为学生生活中的一部分。学业竞争激烈、知识更新迅速、升学压力巨大，这些因素让学生在学习的同时也感受到强烈的心理负担。如何调节学习压力、管理情绪，成为了许多学生和家长关注的焦点。学习压力的来源学习压力的来源多种多样，首先，来自于外部环境的期望。家长...