在现代社会，考试已成为学生学习过程中的一个重要环节。然而，随之而来的焦虑情绪却常常伴随而至，成为许多孩子和家长面临的困难。心理学研究表明，适度的压力能够激励学生进步，但过度的焦虑则可能导致学习效果下降和身体健康问题。因此，如何帮助孩子应对考试焦虑，成为了当今家长和教育工作者...