初中生正处于青春期，一个充满变化和挑战的阶段。在这一时期，他们的生理和心理都经历着显著的变化，这些变化可导致情绪的不稳定，易怒和烦躁。在这个过程中，初中生需要有效的策略来应对情绪波动，为他们的心理健康奠定基础。情绪波动的来源初中生的情绪波动可能源于多种因素，包括生理变化、学...