高中生压力失眠应对指南高中生在学习和生活压力下，常常面临失眠的困扰。失眠不仅会影响学习效率和身体健康，还可能导致情绪波动和心理问题。针对高中生压力大失眠的问题，以下是一些应对指南，希望对学生们有所帮助。了解失眠的原因首先，了解失眠的原因对解决问题至关重要。高中生失眠可能...