理解青少年的心理压力在快速变化的社会中，青少年面临着多重压力：学业、家庭、朋友、以及自我认同等诸多因素都可能成为他们心理负担的源头。心理压力不仅影响青少年的情绪，还可能对他们的身心健康产生深远影响。因此，理解青少年所承受的心理压力是疏解心理负担的第一步。常见的心理压...