在当今时代，手机已经成为人们日常生活不可或缺的一部分，尤其是在青少年中。高中生正处在青春期，他们的心理和生理状态变化剧烈，极易受到外界事物的影响。过度依赖手机不仅影响学习成绩，还可能对社交能力和心理健康造成不良后果。如何有效应对高中生对手机的过度依赖，成为家长和教育者亟待...