焦虑的定义与表现焦虑是一种普遍存在的情绪状态，通常伴随着紧张、担忧和不安。对于学生来说，焦虑表现得尤为明显，常常体现在学习压力、生活变动和社交困扰等方面。他们可能会在考试前感到心慌，甚至出现身体上的不适，如心跳加速、出汗、失眠等。焦虑不仅影响学生的学业成...