随着科技的发展，智能手机成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，对许多高中生来说，手机不仅仅是一个工具，更是一种心理依赖。沉迷于手机可能导致学习成绩下滑、社交能力下降，以及情绪问题的出现。因此，针对这一现象，家长和教育者应采取有效的心理策略，帮助学生摆脱手机依赖，重拾学习与生活...