了解网瘾的本质网瘾，或称为网络成瘾，指的是个体在使用互联网时表现出的无法控制的行为。这种状况通常伴随着心理上的依赖，可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等问题。了解网瘾的本质是完成戒除的重要第一步。无论是沉迷于社交媒体、在线游戏，还是无尽的浏览信息，网瘾的核心都是对虚拟世界的依...