孩子睡眠质量差的普遍现象近年来，越来越多的家长反映他们的孩子在学习和生活中表现出注意力不集中、易怒、情绪波动等现象。这些问题常常与孩子的睡眠质量直接相关。研究显示，良好的睡眠对于儿童的认知能力和情感健康至关重要，然而不少孩子却难...