高三学生失眠与焦虑的心理机制高三学生面临着升学的重要关头，学业压力成为他们生活中的主旋律。高压的学习环境让许多学生难以入眠，焦虑情绪随之而来。心理学研究表明，考试焦虑是对考试的预期威胁做出的反应，常常源于对自身能力的不自信以及对未来的不确定性。高三学生正处于生理和心...