很多孩子在成长过程中都会经历不自信和胆怯的阶段，尤其是10岁时，正是他们自我认知发展的关键时期。这个年纪的孩子可能会因为社交环境的变化、学业压力的增大而感到不安，对自己的能力产生质疑，甚至在课堂上发言或者与同龄人沟通时非常紧...