了解情绪的本质情绪是人类生活中不可避免的组成部分，尤其对于青少年而言，情绪波动更为明显。无论是因为学业压力、社交关系还是青春期的生理变化，青少年都可能会经历一系列复杂的情绪。这些情绪不仅影响他们的心理健康，也可能影...