理解焦虑的根源在帮助孩子改善焦虑症状之前，首先要了解焦虑的根源。焦虑症状可能源于多种因素，包括生物遗传因素、环境压力、学校压力等。孩子们可能因为面临考试、朋友间的压力或家庭变故而感到焦虑。家长和教育者应与孩子进行深度对话，帮助他们识别具体的压力源，并理解这些感受是正常...