青少年心理障碍如何自我治疗青少年时期是一个人成长过程中非常关键的时期，在这个阶段面临的各种挑战与压力会对心理健康产生影响。一些青少年会出现心理障碍，如焦虑、抑郁等症状。如果及时治疗，可以避免症状加重。但是，一些青少年由于各种原因可能无法及时获得专业治疗，那么他们可以采取...