理解考试紧张的本质考试紧张是一种普遍存在的心理现象，尤其是在面对重要的学业挑战时。它通常源于对自身表现的期望、对未来结果的不确定性，以及对失败的恐惧。紧张情绪在一定程度上是正常的，甚至能够激发出人的潜...