青少年时期是个体成长中非常关键的阶段，这个阶段的心理发展和行为模式对一生都有重要影响，自控能力在这个过程中显得格外重要。自控能力是指个体在面临诱惑时能够抑制冲动，做出理性选择的能力，对于学习、人际关系和未来发展都有着深远影响。在面对学业压力和各种社交活动时，青少年常常会...