在这个数字化时代，游戏已经成为我们生活中不可或缺的一部分。很多人通过游戏来释放压力、放松心情，同时也吸引了大量的玩家。然而，游戏上瘾的问题日渐严重，影响着许多人的日常生活与心理健康。面对这种情况，如何有效地应对游戏上瘾并拯救自己，成为了一个亟待解决的课题。游戏上瘾的心理原...