12岁正是一个孩子开始面临学业压力的重要时期，尤其是对于初中生来说，考试成就不仅仅是学习成果的展示，更是他们自我认知和未来规划的重要依据。然而，伴随着考试的临近，许多学生都会感受到不同程度的焦虑。如何帮助这些孩子缓解考试焦虑，成了家长、老师乃至整个社会的共同关注点。首先要明...