理解考试焦虑的来源考试焦虑是一种普遍现象，许多学生在考试前都会感到紧张和不安。了解其来源是减少焦虑的第一步。大多数情况下，考试焦虑源于对失败的恐惧、较高的自我要求以及对他人期望的敏感。在现代社会中，考试成绩常常被视为个人能力的代表，这种外部压力可能导致内心的不安和自我...