更年期的生理与心理变化更年期是女性生命中一个重要的转折点，通常发生在45至55岁之间。这一阶段，卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，进而影响到身体的多个系统。生理上的变化常伴随情绪和心理状态的波动，如易怒、抑郁和焦虑。焦虑是一种对未来不确定性的反应，更年期女性常常会因身体状况的...