在这个压力山大的社会，毫无疑问每个人都会或多或少遇到一些问题，正是这些日常日子中的问题的堆集，让咱们的身体开端呈现大大小小的缺点——疲惫、焦虑、郁闷、便秘、、、这些疾病看起来好像并不相关，但许多时分咱们会发现其实这些症状的根本是那么的类似，现在有许多的研讨标明，咱们日常日...
他让我滚，我还有时机吗？相伴七年，咱们还能回头吗？他把我贬得一文不值，我该怎样办？我这辈子听过的最刺耳的话便是他说的，我还要再极力吗？每一段你还在纠结能不能拯救、怎样拯救的爱情，其实在你心里现已有了成功与否的答案。或许你在想，搞笑，我知道我还用问你？先别急着辩驳。咱们...
拯救前男友，乞求、泣诉、款留，这些通通没有用。拯救是一场实战——捉住分手的中心问题，剖析互相的心思、性情、行为形式，审视当时的状况、掌握机遇，规划从头联络的话术……才智、耐性、恒心，一个也不能少。一同你还要有感知心情的才干和应对突发状况的心思准备。拯救的中心是化解爱情中的...
第8本精力焦虑症的自救若能将自己的心境把控在一个杰出的范围内，就能让自己的日子过得轻松又享用，所以，关于心境的操控办法，每个人都有必要把握。《精力焦虑症的自救》将四个词——“面对、承受、飘然、等候”进行剖析解说，共享了一些有助于缓解负面心境的小技巧以及操控焦虑感、...
前段时间，清晨一点多接到久未联系的老友电话。电话中声响有些失落疲倦:“木木，这么晚打扰你了。我翻了几遍手机不知道该打给谁，想着你是做心思方面的，或许打给你会适宜些。”“怎么啦？”“我差不多一个星期睡不着了。即便身体很累也睡不着觉，每天要熬夜到清晨3、4点，累得不行了才能在天亮...
“我自闭了”“今日emo了”现在，不少盛行用语作为丧文明在网络中撒播，可是，长时间自闭、心境失落或许就不是心情问题，而是患有郁闷妨碍了。10月10日是国际精力卫生日。今日，让咱们聚集心思健康，从“心”动身，警觉“心情伤风”。心情失落、失眠焦虑……是不是郁闷了？注重“精力卫生”，首先要...
10月10日是国际精力卫生日，本年的新冠疫情给许多人的日子、学习、作业都造成了巨大影响，在往后一段时期精力体系疾病的产生有或许更多，此刻及时了解这些疾病尤为重要。本期“周末讲坛”咱们请我国医生协会精力医生分会副会长、海峡两岸医药卫生沟通协会精力卫生和精力病学专业委员会主...
郁闷症是最为常见的心思疾病之一，患者在病发初期往往感觉不出自己现已患病，仅仅心情会越来越失落，逐步削减和外界触摸，乃至有了厌世的主意，想要以自杀的方法彻底离别这个国际。这也正是郁闷症的恐惧地点，平常关于郁闷症自杀的新闻更是层出不穷。郁闷症患者中有大约百分之十五左右都面临着...