在海外求学的过程中，许多留学生可能会遭遇不同程度的社交恐惧症。这种心理状态使他们在与人交往时感到紧张、不安，甚至产生回避社交场合的倾向。社交恐惧症不仅影响日常交流，也可能影响学习和生活质量。因此，了解如何应对和克服这种恐惧显得尤为重要。理解社交恐惧症社交恐惧症是一种常...