在这个数字化时代，手机已经成为孩子们生活中不可或缺的一部分，然而，过度依赖手机可能会对他们的身心健康产生负面影响，帮助孩子摆脱手机依赖，需要从多个方面入手，创造一个更健康的生活环境与孩子进行沟通，了解他们对手机的依赖原因，是否是因为社交需求、游戏吸引，还是学习压力，倾听他们的想法...