在当今社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，尤其是对孩子们来说，手机的吸引力更是难以抵挡，游戏、社交媒体、视频等内容让他们沉迷其中，无法自拔，家长们常常感到无奈，如何帮助孩子戒掉手机瘾，成为了一个亟待解决的问题建立明确的规则是关键，家长可以和孩子一起制定使用手机的时间限...