心理感冒三种调节方式人们常常会因为心理上的压力、焦虑和负面情绪而感到疲惫和不适，这种状态被形象地称为“心理感冒”。就像犯了普通感冒一样，我们需要采取一些调节措施来缓解心理上的不适感。下面将介绍三种有效的心理调节方式，帮助你摆脱心理感冒的困扰。建立健康的生活方式建立健...
立誓早睡的你，22:30就仰卧在床上，但一闭上眼，都是这周的待办作业事项。你公然不负众望，又成果了一个辗转反侧、直到清晨才入眠的晚上。图片来历：丁香医师规划团队当代人的精力压力，来自于日子中的方方面面。白日运筹帷幄，游走于办公楼格子间，精力充沛。但其实身心疲乏，作业中表面上牵强保持，...
来历：河南法制报新修订的《中华人民共和国未成年人维护法》6月1日起施行。同一日，教育部部长陈宝生签发了《未成年人校园维护规矩》，这是教育部第一次就未成年人维护拟定专门规章，《规矩》将于2021年9月1日起施行。“这是贯彻执行未成年人维护法最有用、最有含义的严...
一；学会使用你的心境拯救操控心境不是让你不要有心境，而是学会合理发泄和使用你的心境。网上许多文章漫山遍野说“优异的人都戒掉了心境”。但有心境的人才是生动的，爱情的产生也是由于心境动摇。有咨询者问过我，...
真实能困住一个人的不是钢铁铸就的固若金汤，而是心中矗立的高墙**************************************************************************************...
作者陈烁，兴华中学高一学生。喜好听歌，打羽毛球。我从背叛中醒来十五六岁芳华时期，是一个夸姣的时期，一起也是一个年少轻狂、简单背叛的时期。刚上初中的我是咱们眼中的乖女孩。我尊敬教师，恪守校纪校规。上到初三，在初中学习最严重的时刻，我却抛弃了从前那个活跃进取的自己。我知道我变了...
一、诙谐达观，人人都要有游戏规矩：依据游戏一方指定的动物，学习它们的叫声。游戏办法：1.选择一个游戏伙伴，两边联系最好不太了解，这样有利于练习效果最大化。2.游戏两边相互盯着对方的面部，目光不能随意转移到别处。3.仿照对方指定的动物的叫声，每一次发声至少继续10秒钟。游戏点评：这个游戏...