挑战的本质突如其来的挑战往往让人感到措手不及，让人难以面对。然而，从心理学的角度来看，挑战实际上是一种成长的机会，是人生中不可或缺的一部分。挑战让我们面对自己的弱点，促使我们成长和改变。挑战带来的压力在面对突如其来的挑战时，人们往往会感到焦虑、压力...