青少年正处于人生的一个重要阶段，身体和心理都在快速发展。这个时期的他们往往面临着学业压力、人际关系、身份认同等多方面的挑战。在这样的背景下，失眠、烦躁和焦虑等心理问题逐渐显现，成为许多青少年生活中的常态。本文将探讨这些心理现象的根源及其影响。青少年失眠的成因失眠在青...