考前焦虑的普遍性在每个学期的尾声，许多学生都会感受到考前的紧张与焦虑。这种情绪是完全正常的，因为面对考试，学生们往往会感到压力、期待以及自我怀疑。焦虑感可以激励人们积极备考，但当这种情绪变得过于强烈时，它可能会对学习效果产生负面影响。了解为什么会产生这种焦虑，是我们缓解它...