抑郁和焦虑正在成为越来越普遍的问题，尤其是在儿童和青少年中。这一代孩子面对着巨大的学业压力、社交挑战以及互联网带来的信息轰炸，成为了心理健康问题的高发群体。作为家长或者教育工作者，我们有责任去了解和帮助孩子抵抗这些负面情绪。在这个过程中，倾听和理解孩子的感受是至关重要...
在当今社会，抑郁和焦虑正日益成为儿童和青少年的重要心理健康问题。各类研究表明，心理韧性与个体应对压力和挑战的能力密切相关。培养孩子的心理韧性，不仅可以帮助他们抵抗抑郁和焦虑，还能提升他们在生活中的适应能力和幸福感。为了帮助孩子获得更好的心理素质，父母、教师和社会都可以采...