考试是学生生涯中不可避免的一部分，尤其是对于18岁的男孩子们来说，高考或者其他重要考试更是人生的一个重要转折点。在这个关键时期，如何有效地应对考试焦虑，保持心理健康和学习效率，成为一个值得探讨的话题。考试焦虑是一种常见的心理现象，它来...