青少年失眠的普遍现象近年来，青少年群体中失眠、不安和焦虑的现象愈加普遍。许多青少年在面对学业压力、人际关系和家庭期望等多重因素时，常常感到心情沉重，导致夜晚无法入眠。这一问题不仅影响到他们的健康，也对其日常学习和生活造成了显著影响。失眠的成...