青少年心理的复杂性青少年时期是人类成长过程中重要的阶段，这一时期的心理发展尤为复杂。身体的快速变化、社交技能的提升、学业压力的增加，以及对自我认同的探索等，都会导致青少年在面临各种情境时产生情绪波动。当感到郁闷时，寻找有效的应对方法就显得尤为重要。识别郁闷的情绪首先，青...